Diario de LHanMin, 20 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
1223 kcal Grasa: 60,19g | Prot: 80,75g | Carbh: 92,85g.   Desayuno: 桂格(Quaker) 燕麥片, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 奇異果. Almuerzo: 豬腳, 洋蔥, 四季豆, 花椰菜, 蒸蛋, 木耳, 比菲多 乳之初鮮奶優格, 魚, 新鮮豬肉香腸. Pasa Bocas / Otros: 豐力富 全脂奶粉, 餅乾. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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