Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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41,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 36,55g | Prot: 108,75g | Carbh: 202,52g.
Desayuno: Miele, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Zucca❌, 🍪Bran Sticks, Latte di Soia (Soia Si)❌, Fiocchi di Latte con Yogurt❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, Mela 🍎❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa)❌, 🍫Cacao Amaro❌, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. Almuerzo: Minestra mercoledì❌, Spinaci Surgelati (Natura Vera)❌, Probios Orzo Decorticato❌, Sedano ❌, Zucchine❌, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Sarde❌, Pesce Pagello (o Fragolino) 🐟❌, Finocchio Crudo❌, 🥗Finocchio cotto❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio👍. Cena: Occhiata, Sedano ❌, Funghi Champignon, Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette❌, Finocchio Crudo❌, 🥗Finocchio cotto❌, Insalata Mista Verde🍴(+carbo)❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio👍. Pasa Bocas / Otros: Sedano, Lupini in Salamoia, Active Women Diet Blend, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio👍. más...
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1356 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Cocinar - 2 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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