Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 96,53g | Prot: 102,16g | Carbh: 330,34g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Cheese Pizza with Vegetables, Granny Smith Apples. Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Ryvita Original Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Cofresh Bombay Mix, Smith's Spicy Tomato Snaps, McVitie's Mini Digestives, McVitie's Gold Bar. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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