Diario de ORshelly, 04 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2010
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2010:
2504 kcal Grasa: 24,94g | Prot: 44,03g | Carbh: 303,51g.   Desayuno: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Orange Strawberry Banana Juice. Almuerzo: Sandwich Thins - Multi-Grain, orange strawberry banana juice, low fat vanilla yogurt, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: German Chocolate Cake with Icing and Filling, Santitas White Corn Tortilla Chips, Salsa, Carrot & Celery Sticks, Limoncello, Hornsby's Crisp Apple. más...
1913 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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