Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 94,93g | Carbh: 184,75g.
Desayuno: Land O'Lakes Cocoa Classics Supreme Hot Cocoa Mix, Amy's Tofu Scramble . Almuerzo: Mashed Potato, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). Cena: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, One Culture Foods Vietnamese Beef Pho. Pasa Bocas / Otros: Quest S'mores Protein Bar. más...
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1354 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna1002019
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