Diario de guraffa, 20 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
1548 kcal Grasa: 61,87g | Prot: 57,75g | Carbh: 188,30g.   Desayuno: Pavesi Pavesini, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Crostata alla Marmellata, Pecorino, Formaggio Brie, Frittata di Zucchine, Findus Minestrone Tradizione, Pane Comune. Cena: Di Leo Come Fattincasa, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Chiacchiere. más...
1790 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 40 minutos, Sentado - 1 hora y 12 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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