Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 70,93g | Prot: 94,94g | Carbh: 214,42g.
Desayuno: 御松奇亞黑白籽, 林鳳營 全脂鮮奶, 義美 地瓜穀物饅頭, 水煮蛋, 光泉 無糖鮮豆漿, 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司. Almuerzo: 豆干, 炒四季豆, 龍口 冬粉, 海帶芽. Cena: Costco 蘿蔓心, 全家 蘿蔓凱撒沙拉, 黑咖啡, 水煮蛋, 凱撒沙律加生菜, 沙拉. Pasa Bocas / Otros: Curves 乳清蛋白（芝麻）, 香蕉. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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