Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 48,12g | Prot: 79,80g | Carbh: 149,62g.
Desayuno: Карат Сыр Шоколадный, Завтрак, Чай. Almuerzo: Чай, Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сырный суп. Cena: Простоквашино Творог 0,2%, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Карат Сыр Шоколадный , Творог (Обезжиренный), Чай. más...
|
|
1518 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga6561
|