Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 93,25g | Prot: 111,05g | Carbh: 81,53g.
Desayuno: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Pan Pomidor & Co Pani Marokańska. Almuerzo: Orzechy Brazylijskie. Cena: Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Zott Śmietana 12%, All Nutrition Isolate Protein, Mrągowska Maślanka Naturalna, Biedronka Kiełki Brokułu, Rzepakowy Olej Roślinny, Milbona Mazdamer, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Tesco Ser Mozzarella Tarta, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Jajko. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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