Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 28,92g | Prot: 71,49g | Carbh: 107,83g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Cena: Традиции Севера Семена Льна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bushulka
|