Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 51,85g | Carbh: 83,19g.
Almuerzo: Café (em Pó Instantâneo), Jasmine Leite de Aveia, Tirolez Manteiga sem Sal, Nutry Pan Pão Integral com Cereais. Cena: Pimentão Vermelho, Brócolis Cozido, Picanha sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Queijo Gouda ou Edam, Jasmine Leite de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moema27
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