Diario de Michellematvrak, 21 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:
208 kcal Grasa: 2,51g | Prot: 17,85g | Carbh: 26,47g.   Almuerzo: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Johnnys Senap Original, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Gurka (Skalad), Sallad. Cena: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Johnnys Senap Original, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Äggvita, Örtsalt, Sallad, Gurka (Skalad). Pasa Bocas / Otros: Kranvatten. más...
1830 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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