Diario de Nanofgoat, 21 feb. 19

Perfil de Nanofgoat | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

FBS this morning 112. Macros yesterday consisted of carbs 4%, fat 77% , protein 19% for a total of 1256 calories and 7 net carbs.

96,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:

983 kcal

Grasa: 80,92g | Prot: 48,43g | Carbh: 13,16g. Almuerzo: Deviled Eggs, Butter , Egg Roll Bowl, America's Choice Bacon Thick Sliced. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Good job!

21 feb. 19 por el miembro: Miraculum

Sounds great!

21 feb. 19 por el miembro: liv001

Thanks for the support! I do think Beef & Butter fast helped me. BIood sugar dropped like a rock this week. And I think I am close to a “real” weight drop soon. I will definitely do this again. I am thinking of doing a 3 day water only fast to get my blood sugar under 100, but I’m not sure. Might wait a week.

21 feb. 19 por el miembro: Nanofgoat

that is so great how well that worked!!!!

21 feb. 19 por el miembro: liv001

Peso Histórico de Nanofgoat

Ver la Historia Completa