Diario de Татьяна Альфа, 21 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:
1539 kcal Grasa: 72,79g | Prot: 75,71g | Carbh: 145,19g.   Desayuno: Сыр Гауда, Вафли, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Перловка Отварная, Минтай Жареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Сыр Гауда, Минтай Жареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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