Diario de H.M.K.2, 22 feb. 19

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Ich fühle mich gut👍

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2019:

2214 kcal

Grasa: 80,01g | Prot: 54,34g | Carbh: 318,08g. Desayuno: Edeka Bio Chia-Samen, Alpro Kokosnussdrink - Original, My Muesli Superchocmusli, Kaffee mit Milch, Nu3 Oat Energy Bar. Almuerzo: Little Lunch Kürbis Mango, Reishunger Reisnudeln, Edeka Kartoffeln Gekocht. Cena: Nu3 Oat Energy Bar. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Blueberry Crisp, Sky Beefhack. más...

2278 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏👏👏👏

22 feb. 19 por el miembro: Nickidiezweite

So soll sein 🙌👍

23 feb. 19 por el miembro: Uwe Neff


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