Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 193,16g | Carbh: 293,51g.
Desayuno: Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Marmellata di Lamponi, Vitawell Multivitaminico, Poggio del Farro Muesli Bio con Frutta Secca, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Almuerzo: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Prima Voglia Bieta Erbetta, Fiorile Riso Arborio. Cena: Polpette con il Sugo, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette. Pasa Bocas / Otros: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Myprotein BCAA, Madresole Mandorle Sgusciate, Arance. más...
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1468 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 59 minutos, Apple Health - 23 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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