Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 67,70g | Prot: 148,81g | Carbh: 122,09g.
Desayuno: Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread, Egg. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Mixed Vegetables (Frozen), Light Mayonnaise, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Salmon, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Gordon's Orange Gin, Coors Dry Beer, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisallen2
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