Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 88,89g | Prot: 100,86g | Carbh: 93,29g.
Desayuno: Bakal Sport Baton, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Pan Pomidor & Co Pani Marokańska. Almuerzo: Olimp Olej MCT. Cena: RED Exclusive Dark Chocolate Orange & Almond 50% Less Calories, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Pilos Napój Sojowy, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Jovi Jogurt Typu Greckiego Naturalny, President Ser Camembert Lekki, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Milkeffekt Serowy Warkocz Wędzony, Czerwona Papryka, Jajko, Szpinak. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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