Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 85,08g | Prot: 72,18g | Carbh: 207,36g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творожные пончики, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Картофельная Котлета, Сырный Суп, Жареная Картошка. Cena: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Рис с кукурузой, Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Творожные пончики, Ратибор Варенье Клубничное, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Меридиан Крабовые Палочки. más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|