Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2888 kcal
|
Grasa: 56,08g | Prot: 222,00g | Carbh: 365,65g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Calvé Salsa Burger, Calvé Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde. Cena: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Radicchio Rosso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pomodori, Olio d'oliva, Riso. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Pere, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Uovo, Albume d'uovo. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|