Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2012
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 57,86g | Prot: 93,95g | Carbh: 212,88g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Almuerzo: sourdough bread, mixed vegetables, Chopped Salad, Rotisserie Style Chicken Breast, boiled beef. Cena: chicken broth, tofu baked, japanese noodle, wine, mixed vegetables, cauliflower, butter. Pasa Bocas / Otros: triscuit, Apple. más...
|
|
2948 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Compras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 5 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|