Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2771 kcal
|
Grasa: 79,57g | Prot: 151,76g | Carbh: 353,85g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar. Almuerzo: Satsuma, Granny Smith Apples. Cena: Asda Peppercorn Sauce, Jacob's Iced Gems, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g), Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Green Peas (Frozen) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Hash Browns, Heinz Oxtail Soup, Ryvita Original Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter. más...
|
|
3098 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|