Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 66,65g | Carbh: 91,70g.
Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: You C1000 Vitamin Orange, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Rebus. Cena: Lada Hitam, Bawang Bombay Dimasak , Telur Rebus, Wortel, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, L-Men 2Go, Nescafe Classic. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de de.agustinus95
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