Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2012
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53,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 21,21g | Prot: 118,97g | Carbh: 67,66g.
Desayuno: Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Sweet Potato , Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), tilapia. Cena: ground chicken, Egg White , Avocados , Cut Leaf Spinach. Pasa Bocas / Otros: PIC SWT CUT SQUASH, Chicken Breast, Chicken Breast, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest). más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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