Diario de Lepardldy, 22 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 91,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2019:
966 kcal Grasa: 63,71g | Prot: 82,15g | Carbh: 13,72g.   Desayuno: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). Almuerzo: Turkey Dark Meat, Cottage Cheese. Cena: Hannaford Asparagus Spears, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Baked or Broiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
2119 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Been snacking a bit to much. Still good for me foods, but too much of a good thing is still too much... ESPECIALLY...if it is based on emotions!! Im at a point in my journey that I need to call myself out on the BS!! Gotta name that emotion, recognize and most importantly...be willing to deny that inner child "I want it!" mentality. I've come to far to not learn this lesson!!  
25 feb. 19 por el miembro: Lepardldy

     
 

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