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體重48.9kg
BMI18.4
體脂肪率24.8%
骨格筋率27.6%
基礎代謝1119kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3435 kcal
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Grasa: 154,86g | Prot: 106,74g | Carbh: 326,47g.
Almuerzo: 辛拉麵, 高麗菜, Egg. Cena: 酸辣湯, 7-11 及第小籠湯包, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. Pasa Bocas / Otros: 樂事 (Lay's) 話夾子, 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳. más...
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1312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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