Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
|
42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 37,88g | Prot: 94,39g | Carbh: 207,35g.
Desayuno: Kiwi, Mela❌, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, 🍪Bran Sticks❌, 🍪FIOCCHI d'AVENA Bio (probios)❌, Latte di Soia (Soia Si)❌, Bio Yogosoia Cremoso Bianco❌, 🥚ALBUME gallina❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, Banana 🍌❌, Mela 🍎❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa)❌, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio❌. Almuerzo: Ricotta Forte (Sapori di Puglia)🍨, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Salmone Fresco 🦈, Le Specialità di Beppe Cavolfiore ❌, Spinaci Surgelati (Natura Vera)❌, Le Naturelle Egg White❌, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt❌, De Cecco Pasta Integrale❌, Primo sabato❌, 🍜Finocchio cotto❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio❌. Cena: Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco❌, Funghi Champignon❌, Pomodori❌, Broccolo ❌, Le Specialità di Beppe Cavolfiore ❌, Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt❌, Tuorlo d'uovo❌, Le Naturelle Albume Uovo❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Zucchine❌, 🍲Finocchio Crudo❌, 🍜Finocchio cotto❌, 🍲Insalata Mista Verde (+carbo)❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio❌. Pasa Bocas / Otros: Sedano, Lupini in Salamoia, Active Women Diet Blend, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. más...
|
|
1317 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Step - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|