Diario de kim_nest, 23 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
54 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2019:
571 kcal Grasa: 20,43g | Prot: 47,25g | Carbh: 50,93g.   Desayuno: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Компас Здоровья Семена Льна, Грецкие Орехи. Almuerzo: Вастэко Полба Отварная, Тушеные Овощи. Cena: Волжские Просторы Творог 0,3%, Куриная Грудка на Гриле, Имбирный Чай. más...
1270 kcal Ejercicio: Durmiendo - 16 horas, Descansando - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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