👎 wünsche euch allen einen schönen Samstag
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 73,24g | Carbh: 141,24g.
Desayuno: Kiwi, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Gekochtes Ei. Almuerzo: Knorr Helle Soße, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Cena: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Kellerbier. más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen. Gruss aus Unterfranken.🙋♀️🌞😎. Schönes Wochenende.
23 feb. 19 por el miembro: schnorra
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Schönes Wochenende Grüße aus Schwaben 😄🙋
23 feb. 19 por el miembro: emmra
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Peso Histórico de ernesto.julian
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