Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 78,98g | Carbh: 80,45g.
Desayuno: Aldi Coburgerham, Komkommer (met Schil), Kania Bieslook Gevriesdroogd, Veldsla, Rucola Sla, Leerdammer Lightlife Kaas, Tomaten, Bio+ Eieren, Thee, Leidingwater. Cena: Sperziebonen, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes, Aldi Wilde Zalmfilet, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Leerdammer Lightlife, Maître Paul Tompouce, Koffie met Melk, Thee. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzepluus
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