|
Biorę się za siebie... tym razem tak jak należy 😋🍌🥗🍅🍐Jak mówi pewien pan "Ukochoj się"
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 88,38g | Prot: 110,61g | Carbh: 139,49g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Awokado, Jajecznica, Woda z Cytryną. Almuerzo: Pilos Twaróg Wędzony, Jajko Gotowane, Biedronka Chleb Razowy. Cena: Bulion z Kury/Kurczaka, Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Łopatka Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Kakao w Proszku (Niesłodzone), FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Orzechy Włoskie, Banany, SFD WPC Plus Protein, Kawa Espresso. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Giginewra
|