Diario de Laurenyeh, 24 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2019:
1018 kcal Grasa: 24,68g | Prot: 49,39g | Carbh: 146,10g.   Desayuno: 蘋果, Vitasoy Unsweetened Coconut Milk, Freedom Foods Active Balance Buckwheat & Quinoa, Nature's Path Mesa Sunrise, Healtheries Black Chia Seeds. Almuerzo: 雞湯, 海膽, 西芹, 紅蘿蔔, 蘑菇, 雞胸肉(油炸或煎), 番茄, 小黃瓜, 生菜. Cena: 西芹, 生菜, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 番茄. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Vita Weat Five Super Seeds, 西洋梨. más...
1898 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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