Diario de Demetr321, 24 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2019:
1792 kcal Grasa: 50,01g | Prot: 135,17g | Carbh: 171,98g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%. Después del Desayuno: Яблоко, Sandora Овощной Сок, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лобио. Cena: Аливария Пиво, Скумбрия Атлантическая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Después de la Cena: Сельдь Соленая, Светлое Пиво, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Пирог, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кофе (из Молотых Зерен). más...
2234 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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