Diario de Manuelacontrera, 24 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2019:
1490 kcal Grasa: 57,53g | Prot: 93,89g | Carbh: 148,38g.   Desayuno: Ilolay Queso Untable Port Salut Light, Mate, Riera Tostadas con Semillas. Almuerzo: Grido Helado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Matambre. Cena: Zanahoria, Granja del Sol Milanesa de Soja, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Don Ilmo Mix Tropical, Ciruela, Ilolay Yogur Descremado Bebible. más...
1773 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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