Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 72,73g | Carbh: 49,63g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Batata Doce, Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Dolce Gusto Café Au Lait. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zil_Amil
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