Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 63,24g | Prot: 93,75g | Carbh: 240,85g.
Desayuno: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Молочная Благодать Топленое Молоко, Тыквенные Семечки, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Соевый Соус, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Правильное Решение Паштет из Мяса Птицы, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Горох Желтый Колотый, Томатная Паста, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Горох Желтый Колотый, Томатная Паста, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Яйцо Куриное, Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 25 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|