Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 25,49g | Prot: 50,79g | Carbh: 32,19g.
Desayuno: Delecta Żelatyna, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Almuerzo: Kresto Nerkowce, Polsoja Tofu Wędzone, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Rzodkiewka, Młode Dymki, Żółta Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Szpinak. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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