Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 60,30g | Prot: 245,70g | Carbh: 199,82g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Iafstore Pancakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Caffè Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Baño - 40 minutos, Boxeo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 32 minutos, Descansando - 6 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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