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Ich hasse es...
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 69,33g | Carbh: 186,96g.
Desayuno: Sauels Delikatess Lyoner, Aldi Frischkäse Kräuter, Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot, Juice Plus Booster. Almuerzo: Birnen, Mandarine, Putenbrust Fleisch, Erbsen, Karotten, Naturreis (Gekocht), Juice Plus Booster. Cena: Juice Plus Complete Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Wolfra Apfelsaft Klar, Milchkaffee. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Lavado de Ropa - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Wer nicht???? Scheiß Montag :-/ - Aber nützt nichts, da müssen wir durch und heute Vollgas geben! Wünsche dir trotzdem einen angenehmen Montag!
25 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
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25 feb. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Mir geht es auch so, rauf - runter, hin und her, aber des werd scho, nur nicht aufgeben 👍
25 feb. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Vielen Dank, ihr Lieben...trotz allem euch auch einen guten Wochenstart!
25 feb. 19 por el miembro: Dana Eff
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Peso Histórico de Dana Eff
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