Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2012
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129,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 71,01g | Prot: 108,64g | Carbh: 171,83g.
Desayuno: Flämische Leberpastete, Mehrkornbrot, Kochschinken, Harzer Käse, Kräuter Quark, Delikatess Lachsschinken Classic, Deutsches Cornedbeef. Almuerzo: Schmelzflocken, Cremiger Joghurt Mild. Cena: Bunte Schnüre, Ketchup, Balsamico Bianco, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Rucola, Cevapcici, Schinkenspeck, Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Bayrischer Alpenweichkäse, Harzer Käse, Classic. más...
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3568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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