Diario de JoyAlways, 22 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2012
148,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 35,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2012:
1796 kcal Grasa: 79,34g | Prot: 113,82g | Carbh: 123,44g.   Desayuno: Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Veggie Breakfast Bacon Strips. Almuerzo: Green String Beans, Spicy Salmon Roll, Spicy Salmon Roll, Pork Chop. Cena: Green String Beans, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Beef Pecan Smoked Sausage, Broiled or Baked Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Taco Shells. más...
3622 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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