Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 34,68g | Prot: 34,95g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: Carrots , Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives. Almuerzo: Tuna Sushi, Sumo Salad Raspberry & White Chocolate Muffin, Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini. Cena: Muffin Break Jelly Slice, Curry Puff. Pasa Bocas / Otros: Cherry Tomatoes, Pasta with Carbonara Sauce. más...
|
|
2976 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de triehard
|