|
Вот вес и поднялся, а в талии все так же осталось 58-59, значит надо оставаться на 1600, чтобы вес пока не скакал
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 64,48g | Prot: 100,60g | Carbh: 167,76g.
Desayuno: Мандаринки Диана, Грецкие Орехи, Банан, Жменька Крупа Ячневая. Almuerzo: Своя Лінія Булгур, De Luxe Льняное Масло, Курица Домашняя (Понедельник). Cena: Помидоры Красные 19:00, Куриная Печень (Вторник), De Luxe Льняное Масло, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Огурец, Фуршет Лаваш Армянский, Спинка Лосося. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Он стабилизируется. Не переживай.
26 feb. 19 por el miembro: viktoriavip77
|
ну я же ищу свою поддержку, если вес скакнул, значит надо пока оставаться на 1600-1700
26 feb. 19 por el miembro: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dianaeror
|