Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 85,11g | Prot: 102,04g | Carbh: 200,80g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Gran Capitán Queso Curado, Хлеб из Мультизерна, Lay's Sabor Jamon, Помидоры. Almuerzo: Макароны, Bonpreu Olivas Rellenas de Anchoa, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva. Cena: Белое Столовое Вино, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Fontaneda Galleta Digestive, Фундук, Яблоко Голден, Банан. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Albinochka1989
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