|
от 78
ож 96
об 101
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 57,18g | Prot: 92,23g | Carbh: 159,79g.
Desayuno: Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Кофе, Льняные Семена, Мёд, Хурма, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Almuerzo: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Cena: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Gusto Фасоль Красная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Чечевица. Pasa Bocas / Otros: Рыбий Жир Лосося, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Желатин Пищевой, Сахар, Березка Ряженка 4%, Мармелад-Горошек. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anasteisha2906
|