Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 40,87g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Махеевъ Горчица Зернистая, Растительное Масло, Салат из Рукколы, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Помидор Соленый, Prime Star Гречка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Грейпфрут. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Sasha426
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