Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 83,07g | Prot: 136,33g | Carbh: 42,78g.
Desayuno: Pams Pink Salmon, 炒生菜, 水煮蛋, 番茄, 煎雞蛋, 生豆包. Almuerzo: 紅蘿蔔, 毛豆, 胡荽葉, 生菜, 蘑菇, 小黃瓜, 番茄, 蒜頭, 牛排. Cena: 綠豆芽, 胡荽葉, 蒜頭, 番茄, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 秋葵（冷凍）, 毛豆, Edmonds Whole Egg Mayonnaise, Pams Pink Salmon, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 生豆包, 牛排. Pasa Bocas / Otros: 海膽. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laurenyeh
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