Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 71,05g | Carbh: 175,72g.
Desayuno: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Вкус Мая Хлебцы Гречнево- Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Almuerzo: Молочный Гостинец Сметана 15%, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Хлеб, Суп Грибной. Cena: Вкус Мая Хлебцы Гречнево- Ржаные, Яйцо-Пашот, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Food Collection Рис Бурый. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Груша Конференция, Банан, Молочный Гостинец Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Красный Пищевик Зефир Линии Легкости, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
с.... - 20 minutos, хотьба - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezhda2006
|