Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 49,97g | Prot: 85,55g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: Шампиньоны Тушеные, Ностальгия Сосиски Молочные, Primfood Халва Самаркандская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Молоком. Almuerzo: Карамель, Кофе (Растворимое), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Щука Жареная. Cena: Айдиго Куркума Молотая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Danone Творог Мягкий 0%. más...
|
|
2534 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de gosinspektor1331
|