|
spadki na jutrzejszą fiestę 😂 chociaż wpadnie pewnie 1, max 2 pączki. sama nie kupuje, bo jutro lecą na ilość nie jakość 😟
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 65,17g | Prot: 82,79g | Carbh: 124,97g.
Desayuno: Lidl Hummus Klasyczny, Ogórki Konserwowe, Jajko, Onions, Soczewica Zielona, kasza jaglana, Olej Ryżowy, suszona żurawina, Soy Sauce. Almuerzo: Ziemniaki, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Masło Ekstra, Dynia, Biedronka Pieczarki, Brukselki, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Schab Gotowany. Cena: Jajko, Lidl Hummus Klasyczny, Kiełki Rzodkiewki, Ogórki Konserwowe, Onions, Soczewica Zielona, kasza jaglana, Olej Ryżowy, suszona żurawina, Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Migdały. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|